Bukayo Saka convirtió de penal y volvió a estirar la ventaja para Inglaterra, que ahora se impone 5 a 3 sobre Francia. Jude Bellingham le cedió la ejecución para que el delantero completara su hat-trick y le devolviera tranquilidad al conjunto de Thomas Tuchel después de la reacción francesa.

¡GOL DE SAKA Y PELOTA PARA CASA!

El extremo cambió el penal por gol, anotó el tercero en su cuenta personal y puso el 5-3 de Inglaterra ante Francia. #MundialEnDSPORTS#FIFAWorldCup pic.twitter.com/PFUtjje2ZD

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Morgan Rogers cambió de frente para Djed Spence, que recibió por el sector izquierdo y le ganó la posición a Malo Gusto. El defensor francés llegó tarde al cruce y cometió la infracción dentro del área. Jesús Valenzuela no dudó y sancionó el penal para Inglaterra.

Thomas Tuchel se vio obligado a realizar una nueva modificación por un problema físico de Jarell Quansah. En su lugar ingresó Reece James, cuando Inglaterra intenta sostener la ventaja frente al avance constante de Francia.

Thomas Tuchel realizó dos modificaciones para intentar recuperar el control del partido. Jude Bellingham reemplazó a Eberechi Eze, mientras que Elliot Anderson ingresó por Ivan Toney en un momento en el que Francia domina el desarrollo y busca el empate.

El conjunto de Didier Deschamps mantiene la presión sobre Inglaterra y vuelve a llegar con peligro. Michael Olise probó con un remate de zurda que se fue muy cerca del arco, mientras Kylian Mbappé esperaba por el centro para empujar la pelota. El equipo inglés resiste cada vez más cerca de Dean Henderson.

Kylian Mbappé armó una pared con Michael Olise, ingresó al área y definió de zurda con un remate inatajable para Dean Henderson. Francia marcó el 4 a 3 y quedó a un solo tanto de igualar el partido. El delantero francés llegó a los 10 goles en el Mundial, amplió la ventaja sobre Lionel Messi en la tabla de artilleros del certamen y quedó como el máximo goleador de la historia de los Mundiales, con 22 conquistas.

¡¡NO PARA DE HACER GOLES!! DOBLETE DE MBAPPÉ PARA ANOTAR EL 3-4 VS. INGLATERRA… ¡Abróchense los cinturones!

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El conjunto de Didier Deschamps adelantó sus líneas y juega con varios futbolistas de vocación ofensiva. Inglaterra dejó más espacios que en el primer tiempo y Francia llega con mayor facilidad al área rival, decidido a seguir achicando la diferencia.

Bradley Barcola encaró con decisión por el sector izquierdo, ingresó al área y definió al primer palo para vencer a Dean Henderson. Kylian Mbappé participó en la jugada con la asistencia y Francia achicó la diferencia a 4 a 2, con la ilusión de volver a meterse en el partido.

¡SE ARMÓ UN PARTIDAZO EN MIAMI! Pase TOP de Mbappé y definición de Barcola para el 2-4 de Francia ante Inglaterra.

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Kylian Mbappé marcó un gol de gran factura de zurda para descontar y establecer el 4 a 1 frente a Inglaterra. Además de maquillar el resultado, el capitán francés llegó a los nueve tantos en el Mundial, superó a Lionel Messi en la tabla de goleadores del certamen e igualó al argentino como máximo goleador de la historia de los Mundiales, con 21 conquistas.

TENÍA QUE APARECER ÉL… ¡¡KYLIAN MBAPPÉ DESCUENTA Y PELEA POR LA BOTA DE ORO!!

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Francia e Inglaterra ya disputan el complemento en el Miami Stadium. El conjunto de Thomas Tuchel buscará sostener la amplia ventaja de 4 a 0 para quedarse con el tercer puesto del Mundial, mientras que los franceses intentarán reaccionar en la segunda mitad. Entró en Francia Lucas Digne por Theo Hernández, Ousmane Dembélé por Rayan Cherki, Bradley Barcola por Désiré Doué y Dayot Upamecano por Ibrahima Konaté. Del otro lado, entró Ollie Watkins por Marcus Rashford.

Inglaterra se marcha al descanso con una contundente ventaja por 4 a 0 sobre Francia en el partido por el tercer puesto del Mundial. Declan Rice abrió el marcador, Ezri Konsa amplió la diferencia de cabeza tras un tiro de esquina y Bukayo Saka marcó por duplicado para dejar al conjunto de Thomas Tuchel muy cerca del podio. Después de un comienzo favorable para los ingleses, Francia logró equilibrar el desarrollo y tuvo una ocasión muy clara en los pies de Kylian Mbappé, cuyo remate fue despejado sobre la línea por Marc Guéhi. Sin embargo, Inglaterra volvió a golpear sobre el final del primer tiempo y amplió una ventaja que refleja su eficacia en ataque.

Inglaterra volvió a aprovechar los espacios y estiró la diferencia sobre el cierre del primer tiempo. Eberechi Eze filtró un pase para Bukayo Saka, que encaró por el centro y definió cruzado desde la puerta del área para vencer a Mike Maignan y establecer el 4 a 0 en Miami.

¡¡¡PALIZA MUNDIAL!!! ¡¡DOBLETE DE SAKA PARA ANOTAR EL 4-0 DE INGLATERRA A FRANCIA EN EL CIERRE DEL PRIMER TIEMPO!!

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Un contraataque que parecía desperdiciarse terminó en el tercer gol inglés. Marcus Rashford quedó mano a mano con Mike Maignan, que tapó el primer remate. En el rebote, Bukayo Saka buscó definir con el arco vacío, pero un defensor evitó el gol sobre la línea. La jugada continuó, Rashford volvió a controlar la pelota y asistió a Saka, que esta vez solo tuvo que empujarla para marcar el 3 a 0.

¡¡¡DANCE, DANCE, DANCE!!! ¡¡Mal retroceso de Francia y definición de Saka para que Inglaterra esté goleando por 3-0 en Miami!!

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Después de unos minutos de mayor protagonismo de Francia, Inglaterra recuperó la posesión y empezó a manejar el ritmo del partido. Con la tranquilidad que le da la ventaja de dos goles, el conjunto de Thomas Tuchel intenta bajar la intensidad del encuentro y alejar el juego de su área. Marcus Rashford metió un caño espectacular con pisada y definió exigiendo a Mike Maignan.

Michael Olise dejó a Kylian Mbappé mano a mano con Dean Henderson y el delantero francés logró superar al arquero con su definición. Sin embargo, Marc Guéhi apareció sobre la línea para despejar la pelota y evitar el descuento de Francia.

Francia e Inglaterra vuelven a jugar tras la pausa para la hidratación en el Miami Stadium. El seleccionado inglés mantiene la ventaja por 2 a 0 gracias a los goles de Declan Rice y Ezri Konsa.

Declan Rice ejecutó un tiro de esquina desde la izquierda y Ezri Konsa se desprendió de la marca de Adrien Rabiot para conectar un cabezazo preciso. La pelota ingresó junto a un palo y estableció el 2 a 0 para Inglaterra, que vuelve a golpear en una de sus primeras llegadas al área francesa.

¡¡OTRO DURO GOLPE PARA FRANCIA!! Centro perfecto de Rice y cabezazo de Konsa para anotar el 2-0 de Inglaterra en Miami.

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Después de un mejor comienzo de Inglaterra, Francia logró equilibrar el trámite y empezó a instalarse con mayor frecuencia en campo rival. Aunque todavía genera pocas situaciones de riesgo, el conjunto de Didier Deschamps creció con la pelota, mientras que los ingleses retrocedieron algunos metros y cedieron la iniciativa, como ya les había ocurrido en la semifinal frente a la Argentina.

El seleccionado inglés sostiene la ventaja y muestra un mejor funcionamiento en el comienzo del partido. Con presión alta y transiciones rápidas, llega con mayor facilidad al área rival, mientras que Francia llegó con un remate de Rayan Cherki.

Declan Rice recuperó la pelota en la mitad de la cancha, avanzó con espacios y definió con un remate colocado desde afuera del área para vencer a Mike Maignan. Inglaterra golpeó en su primera llegada y se puso 1 a 0 sobre Francia en el arranque del partido.

¡¡GOLAZO DE INGLATERRA!! Rice recuperó, se fue al ataque y metió un tremendo zapatazo para poner el 1-0 vs. Francia a los 2' minutos de juego.

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Francia e Inglaterra ya juegan en el Miami Stadium por el tercer puesto del Mundial. El seleccionado dirigido por Didier Deschamps disputa su último partido con el entrenador en el banco, mientras que el conjunto de Thomas Tuchel busca cerrar el torneo con una victoria.

Antes del comienzo del partido, Harry Kane y Michael Olise se fundieron en un abrazo durante el saludo protocolar. Ambos comparten plantel en Bayern Munich y volverán a ser rivales por un lugar en el podio del Mundial.

Francia e Inglaterra volverán a cruzarse casi cuatro años después de los cuartos de final del Mundial de Qatar 2022. Aquella vez, el conjunto francés se impuso 2 a 1 y avanzó a las semifinales, en un partido que tuvo a Harry Kane como autor del único gol inglés.

Los futbolistas de ambos seleccionados ya están sobre el campo de juego del Miami Stadium para completar los movimientos previos al comienzo del partido por el tercer puesto del Mundial.

El seleccionado inglés intentará cerrar el Mundial con una victoria y alcanzar apenas el segundo podio de su historia. Su única vez entre los tres mejores fue en 1966, cuando se consagró campeón como local. Por su parte, Francia lo consiguió dos veces la tercera posición, en 1958 y 1986.

El estadio Miami será el escenario del penúltimo partido del Mundial. Después de las semifinales, franceses e ingleses buscarán despedirse con una victoria y terminar el torneo entre los tres mejores seleccionados de la competencia.

Mientras Francia e Inglaterra definen este sábado el tercer puesto, el Mundial conocerá a su campeón este domingo. Desde las 16, la Argentina enfrentará a España en la gran final.

Didier Deschamps confirmó el equipo para su último partido como entrenador de Francia, también con variantes: Mike Maignan; Malo Gusto, Ibrahima Konaté, Maxence Lacroix, Theo Hernández; Adrien Rabiot, Warren Zaïre-Emery; Désiré Doué, Rayan Cherki, Michael Olise; y Kylian Mbappé (c).

Une dernière bataille. Un dernier objectif. 🥉👊

Voici les 11 Bleus qui débuteront la petite finale face à l’Angleterre 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

23h00 sur M6 & beIN SPORTS 1 📺#FRAANG | #FIFAWorldCup pic.twitter.com/r9mkEWbG9p

— Equipe de France ⭐⭐ (@equipedefrance) July 18, 2026

Thomas Tuchel cambia casi todo el equipo y solo repite cuatro cambios respecto a la derrota ante la Argentina en semifinales. Dean Henderson; Jarell Quansah, Ezri Konsa, Marc Guéhi, Djed Spence; Declan Rice (c); Bukayo Saka, Eberechi Eze, Morgan Rogers, Marcus Rashford; e Ivan Toney.

Our XI to face France 💪 pic.twitter.com/UexpADmHPr

— England (@England) July 18, 2026

Kylian Mbappé le dedicó un emotivo mensaje a Didier Deschamps en la previa del último partido del entrenador al frente de la selección de Francia. “Hoy es tu última danza. Tú que nos has dado tanto. Habríamos debido ofrecerte un final mejor, pero hemos fallado”, escribió el capitán francés en sus redes sociales. El delantero también destacó el legado del entrenador, campeón del mundo en Rusia 2018. “Poner palabras a lo que has aportado durante 14 años es muy difícil. Gracias por haberme dado la oportunidad de representar a mi país en el escenario más grande durante tantos años. Me siento privilegiado de haber estado al lado de una de las más grandes leyendas de nuestro país”, expresó.

Aujourd’hui est ta dernière danse.

Toi qui nous as tant donné.
Nous aurions dû t’offrir une meilleure fin, mais nous avons échoué.
Mettre des mots sur ce que tu as apporté pendant 14 ans est très difficile, tant tu as été un acteur majeur du renouveau de cette équipe. Les gens… pic.twitter.com/uGQIWqodgv

— Kylian Mbappé (@KMbappe) July 18, 2026

Kylian Mbappé y Harry Kane volverán a acaparar buena parte de la atención. Los dos delanteros encabezan el ataque de sus seleccionados y buscarán despedirse del Mundial con un aporte decisivo. Además del tercer puesto, ambos mantienen posibilidades de terminar entre los máximos goleadores del certamen, una disputa que también tiene como protagonista a Lionel Messi.

Además del tercer puesto, Kylian Mbappé tiene un objetivo personal. El capitán francés llega con ocho goles y está igualado con Lionel Messi en la cima de la tabla de artilleros del Mundial. El delantero ya obtuvo ese reconocimiento en Qatar 2022 y buscará repetir la distinción, aunque todavía podría quedar por detrás de Messi si el capitán argentino vuelve a convertir en la final frente a España.

El encuentro de este sábado marcará el cierre del ciclo de Didier Deschamps como entrenador de Francia. El técnico intentará despedirse con un triunfo y sumar un nuevo podio para una generación que conquistó el Mundial de Rusia 2018 y fue subcampeona en Qatar 2022.

La última vez que ambos países se enfrentaron fue en los cuartos de final del Mundial Qatar 2022 con triunfo para Francia 2 a 1 con goles de Aurélien Tchouaméni y Olivier Giroud. Harry Kane, de penal, igualó transitoriamente para Inglaterra.

Ninguno de los dos equipos quería jugar este partido, pero sendas derrotas en las semifinales modificaron sus respectivos planes y tendrán que competir para saber quién se sube al podio. Les Bleus, los máximos favoritos a quedarse con el título, perdieron ante España 2 a 0 sin atenuantes, mientras que los Tres Leones fueron eliminados por la Argentina 2 a 1 en un encuentro donde se adelantaron en el marcador, pero no resistieron.

El andar de ambos equipos en el torneo fue, hasta las semifinales, sólido. El conjunto de Didier Deschamps, que se despide de la dirección técnica tras una etapa gloriosa con un título en Rusia 2018 y una final en Qatar 2022, lideró el Grupo I en la primera etapa con victorias sobre Senegal 3 a 1, Irak 3 a 0 y Noruega 4 a 1. En 16avos de final venció a Suecia 3 a 0, en octavos a Paraguay 1 a 0 y en cuartos se deshizo de Marruecos 2 a 0.

El partido entre Francia e Inglaterra podrá verse EN VIVO por Telefe, DSports, TyC Sports, TV Pública, Disney+ Premium y Paramount+, desde las 18 horas de Argentina.

Bienvenidos a la cobertura minuto a minuto de LA NACION del partido entre Francia e Inglaterra, por el tercer puesto del Mundial.

La selección francesa se enfrenta a Inglaterra este sábado desde las 18 horas por el tercer puesto del Mundial. Tras sus respectivas derrotas ante España y la Argentina, los equipos buscarán cerrar su participación en esta Copa del Mundo de la mejor manera posible.

Ninguno de los dos quería jugar este partido, pero sendas derrotas en las semifinales modificaron sus respectivos planes y tendrán que competir para saber quién se sube al podio. La última vez que ambos países se enfrentaron fue en los cuartos de final del Mundial Qatar 2022 con triunfo para Francia 2 a 1 con goles de Aurélien Tchoumeni y Olivier Giroud.

Tras empezar 4-0 a favor de los ingleses en solo el primer tiempo, rápidamente Francia y Mbappé quedaron en el foco de los memes de los usuarios en X. Sin embargo, con el 4-3 para recuperarse -y un doblete de Kylian-, las reacciones pasaron a ser otras.

Los mejores memes de Francia vs. Inglaterra

Mbappe farmeando goles en el partido más intrascendente del mundial solo para sacarle la bota de oro a Messi pic.twitter.com/PBPwEWeQ2x

— Fran (@frabigol) July 18, 2026

Mbappé cuando recordó que su novia andaba viendo el partido: pic.twitter.com/dd2nfDILiz

— COTM (@COTM_2) July 18, 2026

Mbappé as soon as the second half starts pic.twitter.com/NPZqBPkzFp

— autist (@litteralyme0) July 18, 2026

MBAPPE GOAL FOR FRANCE. HE’S GOING FOR THE GOLDEN BOOT AND MESSI’S RECORD pic.twitter.com/fBAGb24zIq

— ¹⁰ (@HoodiGarland) July 18, 2026

Mbappe assim no segundo tempo#FRAxING pic.twitter.com/v9mEKzf4fS

— eli. (@swiftlantsv) July 18, 2026

Mbappe after scrolling through twitter during halftime pic.twitter.com/uqw6I0sPFH

— vids that go hard (@vidsthatgohard) July 18, 2026

Gol de Mbappe y es goleador del Mundial pic.twitter.com/NXFZU6gAdw

— Ramardo (@Ramardoh1) July 18, 2026

Cómo que los Franceses se comen 4 goles en el primer tiempo? pic.twitter.com/sSjPg6EJHp

— LuCaS (@supervisor7771) July 18, 2026

Los franceses cuando les dijeron que tenían que pelear el tercer puesto por el honor: pic.twitter.com/VtOXF2sK9O

— El gordo edición (@GordoEdicion) July 18, 2026

inglaterra le está ganando 4 a 0 a francia y solo están en el primer tiempo pic.twitter.com/gthU5UbgMr

— ailinn (@jakestappen) July 18, 2026

Los defensores de Francia cuando ataca Inglaterra en el partido por el tercer puesto pic.twitter.com/hSn53gGLs8

— PEPE (@soyunargento) July 18, 2026

francia, la selección a la que todos le teniamos miedo se está comiendo 4 en el primer tiempo contra los suplentes de inglaterra pic.twitter.com/jwyYpjj3RG

— Jim Halpert Argento (@sapillopillo) July 18, 2026

Mbappe vs England pic.twitter.com/NRlIBGPRXo

— Footy Humour (@FootyHumour) July 18, 2026

Mbappe viendo que nadie lo quiere ayudar a romper el récord de messi pic.twitter.com/ey3W7jVntX

— Fede.Guirre (@FedeGuirre) July 18, 2026

la defensa de francia cuando inglaterra ataca pic.twitter.com/MJLgzExZOJ

— leonel (@leoneltudo) July 18, 2026

Los suplentes de Inglaterra están humillando a la todopoderosa Francia de Mbappé. pic.twitter.com/IM1y0PfBGT

— 𝐃 𝐀 𝐍 𝐈 ‼️ (@danii7mm) July 18, 2026

General Mbappe when they ask him to come out for second half pic.twitter.com/FPDrt2y7R3

— LERRY (@_AsiwajuLerry) July 18, 2026

Mbappe: al menos ya acabo este mundial ya no se burlaran los paraguayos

Nosotros los paraguayos festejando cada gol que esta metiendo Inglaterra: pic.twitter.com/52quQuaQPH

— Carlos Figueredo (@Carsperi) July 18, 2026

*Todos los jugadores de Francia y Inglaterra jugando desmotivados*

Mientras tanto Mbappé: pic.twitter.com/45bpNRSCPI

— ItzCarlos (@Balatreado) July 18, 2026

Mbappé jugando el partido de tercer puesto del Mundial pic.twitter.com/IguUq6JJ0Z https://t.co/WV3xEQjDJp

— Manu. (@GxlDePaulinho) July 18, 2026

yendo a la panadería para después armar el mate y ver francia inglaterra pic.twitter.com/hjMuO2Qsov

— ‎ً (@mqnuja) July 18, 2026

Yo como Henderson evite que Mbappe meta gol pic.twitter.com/PuaO1nkhyR

— Jeff (@JeffFcb14) July 18, 2026

Inglaterra y Francia el sábado en el partido por el 3 lugar pic.twitter.com/S61Rdi8I5d

— Daniela♡ (@D_Soleciito) July 17, 2026

El sábado Francia vs Inglaterra. pic.twitter.com/Thj7NFl5wE

— Marian Herrera (@marianherrrera) July 15, 2026

Inglaterra y Francia van a jugar por el 3er puesto pic.twitter.com/3pjc39cgI2

— pipi (@pyrorivarola) July 16, 2026

A nadie le importa el partido del 3er puesto.
Nosotros desde las 12 viendo la previa Francia - Inglaterra pic.twitter.com/2lJBGVxGDe

— Ricardo (@meza_cfc) July 18, 2026

y ahora que inglaterra le gane a francia el partido de 3er puesto pic.twitter.com/6gZods0q2x

— juma 🇵🇾 COTO TRAELE A BTS (@taescritos) July 15, 2026

La miel es uno de los alimentos naturales más antiguos y valorados del mundo. Presente en la dieta mediterránea desde la antigüedad -especialmente en civilizaciones como la egipcia y la griega- sigue siendo apreciada tanto por su sabor, que la convierte en una alternativa natural al azúcar y a los endulzantes industriales, como por sus múltiples propiedades nutricionales y beneficios para la salud.

Aunque está compuesta principalmente por azúcares naturales, también aporta aminoácidos, vitaminas, minerales, enzimas, proteínas y antioxidantes. Existen incluso más de 320 variedades de ella, con distintos colores, aromas y sabores.

Su relación con la humanidad se remonta a miles de años atrás. Pinturas rupestres halladas en España, por ejemplo, muestran que ya era recolectada hacia el 7000 a. C.; y los griegos la valoraban por sus propiedades, al punto de que Hipócrates la utilizaba para tratar distintas afecciones.

En la actualidad, la apicultura mantiene un papel clave a nivel nacional: la Argentina se ubica entre los principales productores y exportadores a nivel mundial, solo en 2025 se exportaron más de 90.000 toneladas, por un valor que supera los 200 millones de dólares, incrementando el promedio anual y con perspectivas que indican que seguirá en alza.

Puede incorporarse a la alimentación de múltiples maneras: como endulzante en infusiones, yogur natural, salsas o marinadas y granolas o frutas. Su aporte energético la convierte en una opción útil para deportistas, personas con alta demanda física. “Aunque es una alternativa al azúcar refinada y a los endulzantes artificiales, también tiene un alto contenido en azúcares naturales, por lo tanto, es un alimento que hay que consumir con precaución”, señala la licenciada en Nutrición, Rocío Tordini.

Qué dicen los expertos sobre el impacto de los suplementos de Omega-3 en la memoria

Beneficios de consumir miel 🍯

Sus propiedades benéficas van más allá de su uso como dulcificante, ya que posee características nutritivas y organolépticas únicas. La Dra. Papalia Liliana, especialista en nutrición y obesidad, señala que la miel se compone principalmente por carbohidratos (especialmente fructosa y glucosa) que representan alrededor del 80% de su composición y son responsables de su aporte energético. “También posee pequeñas cantidades de agua, proteínas, aminoácidos, enzimas, ácidos orgánicos, vitaminas del complejo B y vitamina C, minerales como potasio, calcio, magnesio, fósforo y zinc, además de compuestos fenólicos y flavonoides”, añade.

No te dejes engañar: los 3 trucos infalibles para saber si la miel que compraste es de buena calidad o puro azúcar

Algo clave que destaca la profesional es que la cantidad de nutrientes depende del origen floral, la especie de abeja, el clima y las condiciones de producción y almacenamiento.

1- Aliado intestinal

Un estudio publicado en Frontiers in Nutrition señala que la miel cruda–uno de sus formatos de venta más populares- cuenta con prebióticos que nutren a las bacterias beneficiosas que habitan en el intestino. Un microbioma intestinal saludable es fundamental para la digestión y la salud general, señalan los investigadores.

2- Antimicrobiana y antibacteriana

“Propóleo: su papel y eficacia en la salud humana y las enfermedades”, es el nombre de la investigación en la que se evidenció que el propóleo (un compuesto natural de la miel) posee un potencial significativo tanto para tratamientos antibacterianos y antifúngicos internos como tópicos.

Sobre esto, Papalia añade: “está comprobada su actividad y efectividad antimicrobiana para uso tópico en heridas y quemaduras”.

3- Antioxidante

Gracias a sus compuestos fenólicos, explica la doctora, se activa una capacidad antioxidante que sirve para proteger a las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres.

Beth Czerwony, dietista de la Clínica Cleveland de los Estados Unidos, informa que la miel cruda es la que menos procesamiento recibe y la que contiene más antioxidantes. La diferencia con la miel industrializada, señala, radica en que la versión cruda proviene directamente de la colmena y no ha sido sometida a ningún proceso, salvo su recolección y envasado.

“Este tipo de miel suele contener polen y una mayor cantidad de enzimas, ya que no se somete a tratamientos térmicos”, explica Czerwony.

4- Potenciadora del estado de ánimo

De acuerdo con la Clínica Mayo de los Estados Unidos, la miel puede tener efectos positivos en el estado de ánimo: ha demostrado ser antidepresiva, anticonvulsiva y ansiolítica. En algunos estudios, añade la institución, se ha demostrado que ayuda a prevenir los trastornos de la memoria.

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5- Alivio de la tos

Tiene un efecto beneficioso en cuadros de tos en niños mayores de un año con infecciones respiratorias leves, describe Papalia.

A la par, la Clínica Mayo señala en un informe que la miel de eucalipto, la miel de cítricos y la miel de labiadas son las variedades que pueden actuar como supresores fiables de la tos en algunas personas con infecciones de las vías respiratorias superiores y tos aguda nocturna.

Papalia destaca a modo de síntesis de sus beneficios que “no existe evidencia sólida que demuestre que la miel cure infecciones, fortalezca significativamente el sistema inmunológico, desintoxique el organismo o permita controlar enfermedades crónicas como la diabetes”. Tampoco, agrega, puede considerarse un “superalimento”.

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The honey drip 😮‍💨 #tiktokrecipe #satisfying #honey #oddlysatisfying

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¿Cómo consumirla correctamente?

En personas sanas, una o dos cucharaditas ocasionales pueden formar parte de una alimentación equilibrada, siempre contemplando el consumo total de azúcares del día, aconseja la experta.

Un dato destacado a saber es que el calor puede modificar algunas propiedades de la miel. “Las temperaturas elevadas y el calentamiento prolongado reducen la actividad de enzimas naturales como la diastasa y favorecen la formación dehidroximetilfurfural(HMF), un compuesto utilizado como indicador de envejecimiento o sobrecalentamiento de la miel", desarolla. Y agrega: “si el objetivo es preservar al máximo sus componentes bioactivos, es conveniente esperar unos minutos antes de incorporarla a una bebida caliente”.

Otros consejos que brinda para cerciorarse la buena calidad de la miel son:

• Elegir mieles que indiquen claramente su origen y productor.
• Preferir productos provenientes de apicultores registrados.
• Verificar que el envase esté correctamente rotulado.
• Desconfiar de productos excesivamente baratos.
• Recordar que la calidad depende de parámetros físico-químicos como la humedad, el contenido de HMF, la actividad de diastasa, el perfil de azúcares y la conductividad eléctrica, determinados mediante análisis de laboratorio y establecidos por normas internacionales.

Por último, el consenso profesional indica que la miel no debe administrarse a menores de un año (por el riesgo de botulismo infantil). Debe ser incorporada de manera planificada por personas con diabetes y conviene moderar su consumo en personas con obesidad, síndrome metabólico o resistencia a la insulina.

Si para las próximas vacaciones de invierno se quiere salir unos días, pero sin exponerse demasiado al frío, muchos hoteles cercanos a Buenos Aires (y un poco más lejos también) tienen la solución. Ofrecen programas pensados para disfrutar en familia, con actividades recreativas para los chicos, entornos rodeados de naturaleza y propuestas de spa, para que los padres puedan relajarse.

Algunos contemplan comidas e incluyen en la misma tarifa a dos menores compartiendo habitación con los padres. De Pilar a La Plata y de San Pedro a Hudson y Mar del Plata, alternativas para elegir.

Listos para jugar en Pilar

Del viernes 17 de julio al domingo 2 de agosto, el Sheraton Pilar Hotel & Convention Center presenta una propuesta diseñada para el receso escolar, en un entorno natural ubicado a 40 minutos de la ciudad de Buenos Aires.

La agenda invernal incluye actividades guiadas, propuestas creativas y artísticas, juegos, tecnología y experiencias que convierten la estadía en mucho más que una escapada de invierno. Mientras los chicos se entretienen, los padres pueden descansar o disfrutar del spa.

El eje central de la temporada será Sheratoons Kids Club, que funcionará todos los días, de 11 a 20, con actividades recreativas guiadas por profesores para niños de entre 6 y 12 años. Los menores de 5 años también podrán participar acompañados por un adulto.

La programación incluye búsquedas del tesoro, juegos al aire libre, talleres creativos de arte, porcelana, collage, pintura y manualidades, desafíos deportivos y dinámicas grupales. El salón Sheratoons contará además con ping pong, metegol, juegos de mesa, karaoke y plaza blanda para los más pequeños.

A esta agenda se suman dos art point, para pintar bajo luz negra y llevarse la obra fluorescente. Además, diversión inflable en un salón equipado con inflables gigantes para distintas edades.

Por otro lado, ofrecen la sala de desafíos tecnológicos, abierta todos los días de 18 a 22, con PlayStation 5, Wii, realidad virtual, simuladores, videojuegos interactivos, experiencias con inteligencia artificial y desafíos de habilidad. El espacio está pensado para integrar a grandes y chicos a través del juego y la competencia.

Para los adultos, el spa ofrece piscina climatizada, hidromasaje, sauna seco y húmedo, piscina de crioterapia y sala de relax.

La oferta contempla paquetes para días de semana, fines de semana y estadías con cena, además de la modalidad family plan, pensada para dos adultos y dos menores de hasta 12 años compartiendo la habitación con sus padres.

Escapada a La Plata

Para las próximas vacaciones de invierno, el Howard Johnson Plaza Convention Center & Spa La Plata presenta una propuesta pensada para disfrutar en familia: naturaleza, gastronomía, relax y actividades para grandes y chicos.

Del 20 de julio al 3 de agosto, el hotel invita a desconectar en sus 3,5 hectáreas de entorno natural en la ciudad de La Plata, a solo 40 minutos de CABA.

La propuesta incluye alojamiento para 2 adultos – family plan (hasta 2 menores de 12 años se alojan sin cargo compartiendo habitación con sus padres) y desayuno buffet incluido, acceso al circuito de spa y piscina climatizada y gimnasio.

Durante las vacaciones ofrece una variada propuesta de animación para niños y, además, parque al aire libre y sala de juegos con pool. Opción: planes con todo incluido en los restaurantes El Retiro y en Rosella.

Juegos y diversión en Zárate

Sobre el kilómetro 85 de la ruta nacional, el Days Inn Zárate by Wyndham ofrece programas de tres noches en las vacaciones de invierno. La propuesta es en alojamiento con base doble en habitaciones king o twin.

El family plan es hasta dos menores de 10 años compartiendo el mobiliario existente con sus padres. Incluye desayuno continental para todo el grupo, uso de instalaciones exteriores (juegos del parque, circuito de minigolf, mini cancha de futbol, cancha de pádel, beach vóley, básquet, tejo playero y futbol tenis), solárium, acceso a la pileta interna climatizada, acceso al spa con sauna seco, húmedo, ducha escocesa y gimnasio. Además, recreación diaria, cine en sala, juegos recreativos, ping-pong, metegol, sapo y dardos magnéticos y juegos de mesa.

En Hudson, rodeado de verde

El Sheraton Greenville Polo & Resort, en Hudson, ofrece estadías que combinan alojamiento, gastronomía, bienestar y actividades recreativas para toda la familia en un entorno natural.

El programa Full Experience incluye alojamiento en habitación deluxe, minibar, desayuno, almuerzo y cena para dos adultos, además de acceso al spa con piscina climatizada in-out. Disponible en opciones de 1, 3 y 5 noches. Opción de programa solo noche y desayuno. Ambas propuestas se encuentran disponibles bajo modalidad family plan, para 2 adultos y hasta 2 menores de 12 años compartiendo habitación doble queen.

Además del acceso al playroom y kids club, el hotel contará con una programación diaria de recreación familiar. Entre las experiencias previstas habrá arquería, barriletes, clases de cocina kids, cine y juegos de exploradores, entre otras propuestas. Los huéspedes podrán participar de experiencias de iniciación al polo (con cargo adicional), una actividad pensada para quienes deseen dar sus primeros pasos en este deporte. La propuesta incluye charla teórica y práctica guiada, interacción con los caballos e introducción a las técnicas básicas, y está disponible para adultos y niños a partir de los 6 años sin experiencia previa.

A orillas del Paraná

El Howard Johnson San Pedro Marinas by Wyndham es un resort a orillas del Paraná en San Pedro, ideal para disfrutar de sus instalaciones y de caminatas por la playa. La propuesta de alojamiento en vacaciones de invierno de tres días incluye desayuno, uso de la piscina cubierta climatizada de 500m², sauna, gimnasio, baño finlandés mixto, canchas de tenis, cancha de pádel y canchas de beach vóley.

Además, organizan actividades recreativas para menores y mayores. El family plan consiste en que abonan 2 adultos + 1 menor + 1 menor free solo con desayuno.

Invierno de lujo frente al mar

En Mar del Plata, el hotel cinco estrellas Costa Galana presenta una experiencia temática inspirada en el Mundial, con actividades especiales para niños y adolescentes, recreación para toda la familia.

Los que reserven tres noches podrán acceder a un 50% de descuento en la tercera noche, mientras que quienes extiendan su estadía a 4 noches abonarán únicamente 3. Además, para las reservas de 6 noches o más, el hotel ofrece un 30% de descuento sobre toda la estadía.

La experiencia de vacaciones de invierno contempla desayuno buffet, merienda para los niños, baby & mini Club, kids club, zona gamer y actividades para adolescentes, acceso a Estado Puro Spa, prácticas de yoga indra y relajación consciente, gimnasio, y shows.

En el kids club habrá actividades deportivas, juegos interactivos, profesores caracterizados, decoración mundialista y experiencias creativas para compartir la emoción del deporte en familia. Además, ping pong, metegol, juegos de mesa, arcade retro y transmisión de partidos históricos.

La programación incluye fútbol, metegol humano, talleres, cine, mini spa, torneos de PlayStation, inflables y videojuegos, entre muchas otras actividades.

Mientras los chicos se entretienen, los adultos pueden relajarse en el spa, que ofrece ciclo hídrico con piscina cubierta con jets y cascadas, terapia Kneipp, camas térmicas, sauna estilo seco, sauna estilo húmedo (hammam), musicoterapia, y gimnasio con rutinas personalizadas.

En el restaurante La Terraza se podrán vivir distintas propuestas temáticas y en MAR Cocina Suratlántica, el restaurante liderado por el chef Pedro Bargero, disfrutar del menú de estación que traza un recorrido gastronómico desde las sierras tandilenses hasta el Atlántico.